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2021年12月13日読了時間: 7分
買ってきたマーガリン（マーガリン、その４）
「マーガリン、その１」で述べたが、買ってきたマーガリンを妻に捨てれらた。マーガリンのトランス脂肪酸は体に悪いと決めこみバターじゃなきゃダメという自然派の妻だったが、「勝手に捨てるのはダメ」と叱ったところ、このマーガリンを買ってきた。「わりと安かった」というが、それでも通常マ...
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2021年12月12日読了時間: 2分
捨てられたマーガリン（マーガリン、その１）
結婚するまではパンにマーガリンをぬっていた。 結婚して、自然派食品、生活を心がけている妻が使っていたバターがそれに変わった。 味は濃くおいしくなったが、あのあっさり味が良かったことと、それ以上に使い難いのが嫌だった。何度かマーガリンを買おうとするも却下。子供らの健康を考えた...
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2021年12月12日読了時間: 6分
バターとマーガリン、どちらが健康的？（マーガリン、その３）
マーガリンは工業的に作られていて、そのせいでトランス脂肪酸が入っていて体に悪い！トランス脂肪酸は危険だ！と騒がれていた。その流れで、マーガリンは体に悪いからバターを！なんて言ってるネット情報だったり、「トランス脂肪酸は食べるプラスチック？」と書かれた書籍も…。ただこれらはエ...
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2021年12月12日読了時間: 2分
バターとマーガリン、基本情報（マーガリン、その２）
バターとマーガリン、違いは「主成分」 「バター」と「マーガリン」の違いは「主成分」にある。「バター」と「マーガリン」はともに、成分の80％以上が油脂でつくられている。油脂のなかでも「乳脂肪分」が使われているものを「バター」と呼び、「植物性・動物性の油脂」が使われているものを...
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2021年12月12日読了時間: 2分
過剰なアンチエイジングは老化を早める？
多くは細胞分裂の前借り ”永遠の若さ”は女子たちの究極の願いかもしれない。だが過度なアンチエイジングは、逆に老化を早める場合がある。 私達の肌は、常に『細胞分裂』を繰り返しているが、生涯で可能な細胞分裂の回数には限界があると言われている。ターンオーバーを促す化粧品、肌細胞を...
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2021年12月12日読了時間: 2分
何もしないスキンケア、挑戦すべき？
肌荒れの嵐に耐えてまで肌断食すべきではない 『洗顔や基礎化粧品の使用を一切しない』という肌断食。これは理論上間違ってはいない。肌は自ら水分や油分を分泌しており、それを洗顔で奪って化粧品で補うというのは本来おかしなことである。...
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2021年12月12日読了時間: 1分
水道水の肌への悪影響はある？
健康肌なら心配ないが… 水に含まれるミネラル（カルシウム、マグネシウムなど）は、多少の肌刺激になることがあるが、日本の水はミネラルの少ない軟水。海外の水より格段にやさしく、普通は水道水の影響までは気にしなくて大丈夫。 水質の悪い地域のアトピー肌の人は注意...
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2021年11月27日読了時間: 2分
シャンプー経皮毒の総論と注意点（経皮毒、その４）
経皮毒の訴えは相手にされていない 「経皮毒」の提唱者が言う通りなのであれば、多くの研究機関や学会が黙っていないだろう。ところがもう十数年も見向きもされていない。本が売れ、一部の悪質業者にとって都合の良い話が一人歩きしているのが実際で、その実体は無いと判断するのが「科学的」と...
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2021年11月27日読了時間: 3分
シャンプー経皮毒の科学、後編（経皮毒、その３）
経皮毒は蓄積されて毒性に、発がん性物質でもあるは本当か そもそも体内に蓄積されたり、発がん性のあるものは、化粧品材料として認可を受けれない。仮に、少しでも疑わしい点が見つかった場合、即座に審査実験が行われ、その安全性を再検討する法整備を含めたシステムが機能している。メーカー...
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2021年11月27日読了時間: 2分
シャンプー経皮毒の科学、前編（経皮毒、その２）
経皮毒に関して、科学の目、つまり配合成分から冷静に判断 こんな本もあるが鵜呑みにしていいのかどうか、その真実やいかに…！？ 現在は平成18年の薬事法改正以降、医薬部外品も全成分を商品ラベルに配合量の多い順番で載っている。...
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2021年11月27日読了時間: 3分
経皮毒は造語、の真実は…（経皮毒、その１）
経皮毒とは稲津氏や竹内氏という薬学博士が作った造語 ウィキペディアでは『経皮毒とは、日常使われる製品を通じて、皮膚から有害性のある化学物質が吸収されることとして、稲津教久らがその著書で使用している造語』、そして『主に健康法に類する著作に多く見られる俗称であり、学術的には用い...
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2021年11月24日読了時間: 1分
おすすめのマイルド洗顔と、洗顔料の選び方（洗いすぎ、その５）
健やかな肌の秘訣は『マイルド洗顔』 刺激や乾燥から肌を守っているもの。それは、私達の肌に存在する「天然保湿因子」「セラミド（細胞間脂質）」「皮脂」だ。美しく健やかな肌では、こえらが正常に分泌されている。 洗顔はこれらの３要素を適度に残すようにやさしく行うことが大切、これが美...
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